最近，一种名为“超慢跑”的减脂方法在社交平台火了。 很多网友称，这种运动方式不仅轻松易行，还能消耗内脏脂肪，堪称“懒人也能瘦”的理想选择。 图源：网络截图 你

　　快科技10月13日消息，据媒体报道，近日，一则“踩指压板致脚底喷血”的视频引发关注。当事人薛女士称，因看到网上宣传踩指压板有助睡眠，便尝试跟练，在坚持20分钟后脚底突然出血，送

　　要说上班族最痛苦的事情是什么，那必须有想运动却没空运动。 运动的好处，只要运动过的朋友肯定都深有体会。在一场大汗淋漓的运动之后，不仅浑身的每一块肌肉都在运动中变得舒

　　6月16日消息，过犹不及，注意身体。 据“杭州市中医院”官方发布，今年刚满40岁的王先生是一位软件工程师，工作繁忙，但他是一位追求身材完美并坚持锻炼的“运动达人”，每

　　不管是响应“国家号召”开始减重、养成更健康的生活方式，还是夏天到了想要塑造好身材，运动都越来越成为生活的“刚需”。 但，对于打工人来说，下班后想要挤出足够的空闲

　　4月28日消息，凡事过犹不及，比如体育锻炼是好事，但若是急于求成，反而可能导致意外出现。 媒体报道，33岁的女子付女士一直注重身材管理，今年春节期间由于放纵导致身材不如从前，因此她便开始

　　2月17日消息，据媒体报道，牛先生为了减肥，一口气做了20个俯卧撑，又加了跳绳运动。 第二天他就感觉到胸口肋骨疼，经诊断，其肺部破了一个口子，右肺被压缩到只剩三分之一，系自发性气胸。

　　1月5日消息，微博话题“为什么不胖的人也会有小肚子”引发热议。 不少网友会问，为什么体重很轻，但是肚子却很大？稍微长胖一点，肉都集中在肚子上了。 据媒体报道，亚洲人多以腹型

　　你有没有过类似的感觉： 随着年纪变大，记性越来越差，经常一个东西转眼就忘了放在哪儿，学习新的知识、记一个新的信息也变得越来越难 认知能力对一个人至关重要，但认知能力

　　运动锻炼对健康有巨大的好处，包括降低代谢疾病的发病率和严重程度，以及延长健康寿命等，所以健康生活方式的重要一步就是坚持规律有效的运动。 《2022 国民健身趋势报告》调查发现，有意识主动